Overslaan en naar de inhoud gaan
CHE
Contrast
  • International

ICBNederland - Primair Menu

  • Opleidingen
    • Alle opleidingen
    • Aanmelden
    • Accreditaties
    • Maatwerk
  • Onderzoek
    • Contextuele Benadering
    • Bibliografie Contextuele Benadering
    • Promotieonderzoek Contextuele Therapie
    • Onderzoek naar vergeving en exoneratie
    • Lectoraat Jeugd en Gezin
  • ICCT 2018
    • Verslag ICCT 2018
    • Proceedings ICCT 2018

ICBNederland - Secundair Menu

  • Open Dag/Avond
  • Over het ICB
  • ICB Medewerkers

ICBNederland - Shortcut Menu

  • Aanmelden
  • Contact
  • Privacyverklaring

Kruimelpad

  • Home
  • Opleidingen
  • Deeltijd
  • Post-hbo
  • Leefstijlcoach

Leefstijlcoach

Deeltijd post-hbo

Wil jij cliënten of patiënten helpen om gezonder te gaan leven? En leren hoe je anderen kunt coachen in het volhouden van nieuwe, gezonde gewoontes? Dan is de post-hbo tot Leefstijlcoach jou op het lijf geschreven. 

Kom naar de Open Dag

 

Deze post-hbo leidt je op tot geaccrediteerd leefstijlcoach. Je leert hoe je op methodische wijze een leefstijlanalyse maakt en op basis van wetenschappelijke kennis leefstijlinterventies ontwikkelt op het gebied van o.a. voeding, bewegen, stress, slaap, roken en alcoholgebruik. Onderdeel van de opleiding is wandelcoaching.

Daarbij maak je gebruik van de contextuele benadering. Deze benadering geeft je inzicht in hoe het gezin van herkomst en belangrijke mensen in het netwerk van invloed zijn op de leefstijl van cliënten of patiënten. Met jouw nieuwe kennis over de positieve psychologie en waardengericht leven help je ze bovendien om nieuwe gewoontes te omarmen én vol te houden. Zodat ze zich goed voelen bij het leven dat ze leiden. En dat geldt natuurlijk ook voor jezelf. Grote kans dat je je na afloop zélf ook fitter en vitaler voelt, dankzij de nieuwe inzichten die je opdoet! 

Aanmelden
Contact

Inhoud

Extra

  • Voorlichtingen bijwonen
  • Open Dagen/Avonden
  • Werk & Studie

Studie-eigenschappen

  • Tijdsduur

    Er zijn (in de basis) 14 lesdagen, er zijn 2 extra modules te volgen

  • Datums

    Februari 2026

  • Locatie

    Christelijke Hogeschool Ede, Oude Kerkweg 100, Ede

  • Prijs

    € 4.495,--. Dit bedrag is inclusief begeleide intervisie.

  • Waarom CHE?

    • Opleiding op hbo-niveau op de beste middelgrote hogeschool van Nederland
    • Erkent door BLCN 
    • Opleiding is verbonden met ons lectoraat Gezonde leefstijl
    • Goed bereikbare leslocatie, centraal in Nederland
    • Kleine groep, veel persoonlijke aandacht
    • Niet alleen theorie, maar ook oefeningen en intervisie
    • Verkort traject voor praktijkondersteuners (POH) mogelijk
    • Extra modules voor wijkverpleegkundigen en GGZ-verpleegkundigen
       
  • Beroepsvereniging en Samenwerking

    Deze opleiding is aangesloten bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN).

    Samenwerking met SLIMMER

    Na het volgen van deze post-hbo opleiding kun je als leefstijlcoach direct aan de slag met het SLIMMER programma.

  • Subsidiemogelijheden

    Check hier de subsidiemogelijkheden. 

  • Toelatingseisen

    Je hebt een relevante, afgeronde hbo- of wo-opleiding.

Waarom studeren bij de CHE?

👉 Groei in je werk én als persoon?

De CHE is kleinschalig en docenten kennen je bij naam. Je groeit niet alleen als professional, maar we kijken ook naar jouw persoonlijke ontwikkeling.

👉 Breng morgen in de praktijk wat je vandaag leert

Je maakt direct impact op de organisatie waar je werkt. En andersom, uitdagingen op de werkvloer neem je mee als studiemateriaal.

👉 Leer van experts uit het werkveld

Onderwijs ontwikkelen we samen met organisaties. Jouw docenten kennen de praktijk als geen ander én vertellen je alles over de laatste innovaties binnen jouw vakgebied.

👉 Combineer werk, studie en privé op jouw manier

We denken actief met je mee. Zodat een studie past in jouw leven. Opleiden doen we samen.

Modules

  • Module 1 Gezond leven met gezonde gewoontes

  • Module 2 Coaching vanuit de contextuele benadering en waardengericht leven

  • Module 3 Professioneel functioneren leefstijlcoach

Module 1 Gezond leven met gezonde gewoontes

Bewegen, eten, ontspannen, slapen, drinken, roken: iemands leefstijl is een optelsom van tal van kleine keuzes en gewoontes. In deze module ga je met al die leefstijlfacetten aan de slag. Je leert hoe je de leefstijl van een cliënt of patiënt in kaart brengt en hoe je meer te weten komt over hoe leefstijlgewoontes ontstaan zijn. Zo kom je op een planmatige, onderbouwde manier tot een leefstijlanalyse. Super belangrijk als startpunt van een goed coachingstraject! De module bestaat uit verschillende subonderdelen verspreid over de ochtenden van de hele opleiding.

a. Leefstijlanalyse en leefstijlinterventies: Hoe pak je het evidence-based aan?
b. Medische basiskennis over leefstijlgerelateerde onderwerpen: Als achtergrond is het belangrijk om je hierin te verdiepen.
c. Leefstijlfactor Voeding: Hoe vraag je het uit en met welke tips kun je aan de slag?
d. Leefstijlfactor Bewegen: Hoe kom je daar meer over te weten en hoe kan je daarop begeleiden?
e. Leefstijlfactor Ontspanning: Waarom is dit van belang en welke aanpakken zijn nuttig?

Module 2 Coaching vanuit de contextuele benadering en waardengericht leven

a.        Motiverende gespreksvoering
b.        Coaching en persoonlijkheidsprofielen 
c.        Innerlijke saboteurs en RET, wandel coaching in NP Hoge Veluwe
d.        Coaching vanuit contextuele benadering
e.        mindfulness en ACT, waardengericht leven

Module 3 Professioneel functioneren leefstijlcoach 

a.    Intervisie en reflectie (n.a.v. module 1 en 2)
b.    Ken je sterke kanten & SWOT
c.    Bespreken van video opnames
d.    Waardengericht leven

Praktische informatie

  • Lesdagen

  • Studiebelasting

  • Literatuur

  • Vragen en contact

Lesdagen

Lesdag 1             9-2-2026

Lesdag 2             2-3-2026

Lesdag 3             16-3-2026

Lesdag 4             13-4-2026

Lesdag 5             11-5-2026

Lesdag 6             1-6-2026

Lesdag 7             15-6-2026

Lesdag 8             7-9-2026

Lesdag 9             21-9-2026

Lesdag 10           5-10-2026

Lesdag 11           26-10-2026

Lesdag 12           9-11-2026

Lesdag 13           23-11-2026

Lesdag 14           7-12-2026

Studiebelasting

  • 14 lesdagen (maandagen) van 8 uur per dag  en ca. 8 uur studie/voorbereiding per lesdag (inclusief toetsen) = 224 uur.
  • Begeleiden van coachee: 5 tot 8 gesprekken van één uur. 
  • Mogelijkheid van volgen van 2 extra modules rondom wijkverpleegkundigen en GGZ. Beide modules bestaan uit 2 dagen les van 8 uur.
     

Literatuur

De benodigde boeken zitten nog niet bij het lesgeld inbegrepen. De voorgeschreven boeken zijn:  

  • Bohlmeijer, E. & Hulsbergen, M. (2009). Voluit leven. Boomuitgevers, Amsterdam.
  • Crasborn, J. (2008). Hoe-boek voor de coach. Zaltbommel, Nederland: Thema.
  • Hoenderdos, K., Hulshof, M. & Kootstra, Y. (2020). Het handboek voor de leefstijlcoach. Platform leefstijlcoaching.
  • Onderwaater, A. (2018). De onverbrekelijke band. Inleiding & ontwikkelingen in de contextuele therapie van Nagy. Pearson Benelux.
  • Steenhuis, I. & Overtoom, W. (2019). Positieve leefstijlverandering. Uitgeverij SWP, Amsterdam.

Heb je vragen?

Neem contact op met de coördinator van de opleiding, Danielle Verboom, via professionals@che.nl. 

Deeltijdstudent vult zelfscan in op laptop
Doe de zelfscan
Deeltijdstudent voor ingang CHE gebouw
Voorlichting
Deeltijdstudent zit op poef. Boekenkast op achtergrond.
Voor professionals

Inschrijven

Deel deze pagina

  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin

Kruimelpad

  • Home
  • Opleidingen
  • Deeltijd
  • Post-hbo
  • Leefstijlcoach

Opleiding en nascholing

  • Opleidingsaanbod
  • Aanmelden
  • Accreditaties
  • Maatwerk

Ontwikkeling en onderzoek

  • Contextuele benadering
  • Bibliografie Nagy
  • Promotieonderzoek Contextuele Therapie
  • Onderzoek naar vergeving en exoneratie

Over het ICB

  • Open Dag
  • Over het ICB
  • Downloads
  • ICB Medewerkers

ICBNederland - Sociale Links Menu

  • facebook
  • linkedin
  • twitter

ICBNederland - Onderzijde Menu

  • Aanmelden
  • Contact
  • Privacyverklaring